Page 18 - Izvedbeni_plan_Brodostrojarstvo-pd

12.
13.
14.
15.

13. Leđna tehnika plivanja.Disanje. Rad nogu. Rad ruku. Tipične greške i 2
ispravak: dizanje glave, savinuti kukovi. Leđno plutanje. Leđno klizanje.
Leđna germanija.
Plivačka opterećenja studenata u tri raznolike skupine sa vježbama disanja
uz valobran: lakša, srednja, teška. Ronjenje na dah, vrijeme i dužinu.
14. Tko, kako, kada, zašto se treba istezati? Istezanje donjeg dijela leđa, kukova,
prepona, bedrenih mišića, noga, leđa, ramena, ruke, te leđa i vrata.

15. Statička snaga pomoraca.
Utvrđivanje osobnog studentskog statusa odslušanog ili neodslušanog
kolegija utemeljenog dolascima ili nedolascima na nastavu i aktivnostima ili
neaktivnostima u nastavi.